Sağlıklı güzelliğin birinci kuralı cilt bakımıdır. Güzel bir cilt isterken cildimizin sağlıklı olmasıda deri altı temizliği ile başlar. Cildimiz epidermis, dermis ve hipodermis olmak üzere üç katmandan oluşur. En üst tabaka olan epidermis tabakasına ev bakımları ile müdehale edebiliyoruz. Bir alt tabaka olan dermis tabakasına ancak uzman estetisyenler ve doktor müdehalesi ile bu katmana ulaşabiliriz. Evde epidermis katmanına yapabileceğimiz bakımları şöyle sıralayabiliriz;
- Sabah/akşam cildinize uygun bir temizleme ürünü ile cildi temizlemek
- Temizlenmiş cildinize her sabah yüksek koruma faktörlü spf krem kullanmak
- Gün boyunca 2 lt su tüketimi sağlamak
- Düzenli beslenmek
- Haftada iki evde hazırlayabileceğiniz ve uygulayabileceğiniz maske uygulamak
- Haftada iki evde uygulayabileceğiniz soft peeling uygulamak
Evde yapabileceğiniz maske ve peeling uygulamaları için köşe yazımızda ilerleyen günlerde püf noktaları ile birlikte yer vereceğiz
Sağlıklı güzellikte kalın.
Uzman Estetisyen ve Estetik Koçu
Zeynep Tuğba Üçüncü
